Tagarchief: stoppen met roken

Geneugten: stoppen of doorgaan.

Stoppen met roken en minimaal 5 kg aankomen?
Als je deze titel leest, denk je niet meteen nu ga ik het serieus aanpakken.  Je raakt er een beetje de kluts van kwijt.
Lees je de ene keer stoppen heeft ook zin op oudere leeftijd, dan denk je doen. Vervolgens komt daar het bericht bovenop, dat je zeker  kilo’s gaat groeien.

Nou dat is toch geen lekker vooruitzicht. In de editorial worden artsen aangeraden hun patiënten deze boodschap niet mee te geven, want het animo om definitief te stoppen zou wel eens kunnen afnemen. Ik geef toe het is langzamerhand een duur dieetmiddel, maar als we te dik worden hebben we weer een ander probleem.

lietratuur:

Stoppen met drinken en meer last van reumatiek.
En weer wordt een voornemen om zeep geholpen. Zweedse onderzoekers hebben onlangs in de BMJ British Journal of Medicine de resultaten van hun cohortstudie gepubliceerd. Daaruit blijkt dat bij matig alcoholgebruik het risico op rheumatoid arthritis bij vrouwen wordt verlaagd.  Dertigduizend vrouwen in de leeftijd van 60 tot 100 jaar deden mee aan de studie. Onder hen werd bekeken welke hoeveelheid alcohol zij al dan niet nuttigden en de mate van reuma werd gemeten.

Het bleek dat vrouwen die op beide meetmomenten, in 1987 en 1997, wekelijks meer dan 3 eenheden alcohol dronken,  52 procent minder kans hadden op RA dan vrouwen die op die momenten zeiden nooit te drinken. Het type drankje bleek niet bepalend.

Het immunosuppressieve effect van alcohol zou mogelijk het wonder verrichten. Eerder was er al aangetoond dat reumapatiënten die alcohol nuttigen, minder ernstige symptomen hebben dan  geheelonthouders.

literatuur:

Het gaat hier allemaal om evidence, bewijs, maar het roept ook tegenstrijdige gevoelens op.

Het overkwam zelfs  de columnisten Adam Cohen, Jannes van Everdingen van Medeblik .
Sinds 1990 verzorg(d)en ze prikkelende columns in het tijdschrift Mediator, waarbij ze de wetenschappelijke uitspattingen kritisch aan de kaak stelden.
Ze houden ermee op want ze hebben geconstateerd dat ze zich tegen beter weten in hebben gelaafd aan “onzinnige” (niet evidence)  behandelingen. Welness!?

“Wij hebben ons beste beentje voorgezet, maar zijn er zelf ook ingetuind. Wij nemen onze verantwoordelijkheid en dat betekent afscheid van u. Blijf letten op onzin en laat u niet in de boot nemen, want irrationaliteit loert overal.”.  (Mediator 2012:23:3 p. 17)

Zo zie je maar dat de grootste criticasters,  zich soms ook even laten gaan  dat is jammer in dit geval, want ze stoppen nu met hun bijzondere column.

“Was ich noch zu sagen hätte, dauert eine Zigarette und ein letztes Glas im Stehn”.   [Reinhard Mey]

1 reactie

Opgeslagen onder Zonder categorie

Rokershol – gokje wagen?

In cafe de Kachel, kachelen ze weer!?
Een mist is neergedaald op “Klinkende “wetgeving.
Bijzonder te zien hoe  uitgelaten de klanten van de Kachel hun (voorlopige )overwinning vieren. Ik weet nog wel dat  op een gegeven moment in de treinen, roken werd beperkt tot een enkele coupes.  De vaak schaarse vrije zitplaatsen, bevonden zich in dit rokershol en het liefst liet je die links liggen.  Dit  om niet compleet uitgerookt op je bestemming aan te komen.  Zo stel ik mij voor dat het in de Kachel nu ook rookt en ruikt.
Waarom die blijdschap?  Gaat het om het genot, of is het meer een complot  tegen de overheid.

Ik geef toe dat het lastig is om een “goede ” gewoonte te stoppen, misschien hier een tip voor degene die graag een gokje wagen.
In Amerika hebben ze daarvoor een web 2.0. toepassing ontwikkeld.

Via StickK kun je een contract sluiten, om je gedrag te veranderen.
Stoppen met roken, drinken, afvallen, alles waarbij je een stok achter de deur nodig hebt kun je via je  eigen inzet bereiken.
Het is een gokje wagen. het goede doel vaart er uiteindelijk wel bij.

stickK.com is an American Internet start-up company that enables users to make commitment contracts in order to reach their personal goals.

meer info: Betting on Health: BMJ 2009:338(16 May) 1173-1175.

BMJ News 13/07/09

Legal loophole sees hundreds of Dutch café escape smoking ban

The smoking ban in Dutch café and restaurants has been partially suspended after a second appeal court ruled that the law does not apply to small café that do not employ staff.

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder behandelingsovereenkomst, Web 2.0.